適度なノイズで睡眠の質を高めるアイテム「おやすみノイズスピーカー」

新型コロナウイルスの影響もあって、これまで以上に気を使うことが多くストレスを感じやすい毎日。そのストレスを解消する方法として、最も効果があるのが「寝ること」です。良質な睡眠はストレスからの回復を促してくれ、さらには毎日のやる気を引き起こしてくれます。

ただ、その良質な睡眠を得ようと思っても、布団に入ったら冷蔵庫のモーター音や救急車のサイレン、近くを通過する車の音など、入眠を妨げる音に悩まされることが度々ありますよね。そういうときにおすすめなアイテムが「おやすみノイズスピーカー」です。

無音よりもノイズがあるほうが人間には優しい

音楽を止めて無音の状態を作り出すよりも、窓を開けて環境音を取り込んだほうが集中できるという経験をしたことがありませんか？自然界には完全な無音というものはなく、ゆらぎを備えた音こそが私たちの身体も心もナチュラルな状態に導いてくれます。

この自然界のゆらぎを含んだ音を人工的に作り出したのが、「おやすみノイズスピーカー」です。上記の画像からもわかりますように、風や焚火、波などの環境音を意図的に流すことができ、睡眠時に使うことで、より上質な睡眠へと導いてくれます。

もちろん睡眠時以外にもリラックスしたいときや、集中して作業をしたいときなどに活躍します。しかもノイズを作り出すだけでなく、Bluetoothスピーカーにもなるので、スマホやパソコンと接続すれば、お気に入りの音楽を流すこともできます。

最近は在宅ワークをする人が増えていますが、自宅だとどうしても集中できないという人も「おやすみノイズスピーカー」さえあれば、仕事が捗るはずです。複数の環境音を重ねてオリジナルの音を作ることも可能ですので、ぜひ自分だけの心穏やかになる音を作り出しましょう。