- 2020.06.05
1本で虫よけ×消臭×フレグランス！新感覚「BPEファブリックスプレー」
そろそろ蚊が気になる季節です。蚊に刺されても新型コロナウイルスにかかるようなことはないとされていますが、このような状況から考えるとこれからどのような感染病が拡大するのかも予想できな […]
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- 2020.06.04
ハチミツの免疫力向上効果や抗菌作用を科学した新しい機能性食品アピフォーミュラ「ブラックハニー」
ハチミツを摂取することで抗菌作用があり、免疫力が向上することは広く知られています。風邪予防にハチミツレモンを飲んでいる人もいるかもしれません。ハチミツはさらに栄養価も高いので、カロ […]
- 2020.06.03
1日30分でOK！健康維持のために朝ランをおすすめする理由
健全な精神は健全な肉体に宿ると言いますように、心を安定させるには健康な体が必要になります。身体というのは心の器のようなもので、この器にヒビが入っていたり穴が空いていたりしたのでは、 […]
- 2020.06.02
自分のストレスを計測しよう！iPhoneアプリ「CARTE by CyberAgent」
私たちは普通の暮らしをしているだけでストレスがかかります。「ストレスがなさそうでいいね」なんて言われるタイプの人でも、ちゃんとストレスがかかっていますよね。人が社会の中で生きていく […]
- 2020.06.01
健康を維持するために必要な睡眠の考え方【90分1サイクル信仰をやめる】
日本人の平均睡眠時間は7時間43分。これは10歳以上の平均ですので社会人に限ればもっと短くなります。6時間台というのは珍しくなく、5時間台しか寝ていないという人も多いのではないでし […]
- 2020.05.31
心と身体が健康であるということ
武道の世界には「心技体」という言葉があります。また古くから「健全な精神は健全な肉体に宿る」とも言われています。ところが私たちは健康をイメージしたときに身体のことばかりを考えて、心を […]