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  • 2020.05.31

心と身体が健康であるということ

武道の世界には「心技体」という言葉があります。また古くから「健全な精神は健全な肉体に宿る」とも言われています。ところが私たちは健康をイメージしたときに身体のことばかりを考えて、心を […]

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